Giornata mondiale del sonno: nel buon riposo il segreto di una buona prestazione sportiva

3 mesi fa
Il 18 marzo è la giornata mondiale del Sonno. Dormire bene aiuta il metabolismo del glucosio e le riparazioni muscolari necessarie dopo l’attività . Benefici anche per la salute della parte anteriore del cervello... Continua su repubblica.it