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8 ore fa Ricerca: un microbiota sano aiuta anche il sonno e l'umore
Roma, 21 set. (askanews) - Stress, ansia, depressione, insonnia: sono sempre più numerosi gli studi scientifici che mostrano come il microbiota, l'insieme di batteri che vive in maniera simbiotica con ...
YAHOO!

2 giorni fa insonnia, 5 abitudini sbagliate che non favoriscono il riposo notturno
Dormire bene è importante se ci si vuole sentire in forma durante la giornata, ma abitudini sbagliate possono causare insonnia, ecco quali. La qualità e la quantità del sonno sono fondamentali per la ...
SoloGossip.it

3 giorni fa Valeriana, il calmante naturale: combatte ansia e nervosismo
La pianta di Valeriana è un rimedio naturale calmante e tranquillizzante, con effetti benefici in caso di nervosismo, ansia e insonnia. Conosciuta anche come Valerianella, Dolcetta o Songino, la Valer ...
improntaunika.it

3 giorni fa insonnia: gli errori che commetti prima di andare a letto
Hai mai pensato, però, che a volte la causa dell’insonnia può essere legata a degli errori che si commettono durante la notte? Ecco quelli più comuni, a cui pochi pensano e che una volta eliminati ...
CheDonna

3 giorni fa Luca Zaia, Lega: «L’autonomia è il futuro. Ho pronti grandi progetti»
Il governatore uscente verso il terzo mandato: «Ma temo l’astensione». La sfida con Salvini, l’ipotesi premier, e quell’insonnia «da responsabilità» di Marco Bonet «Siamo carichi, abbiamo ancora molte ...
Corriere

4 giorni fa Crisi Covid: aumenta l'insonnia dei piemontesi, cala la spesa per l'attività fisica
La crisi Covid-19 ha inevitabilmente fatto sentire i propri effetti, con ripercussioni sugli acquisti di prodotti e servizi per il benessere. Questo il dato principale che emerge dal Rapporto sull’Eco ...
TorinoToday

4 giorni fa insonnia: gli alimenti da evitare a cena
L'alcol in un primo momento ci induce sonnolenza ma poi ci procura insonnia Dormire rigenera il nostro organismo. Pertanto la qualità del sonno è molto importante per il nostro benessere psico-fisico.
RagusaNews.com

5 giorni fa Non so più come gestire questa mia profonda insonnia e dispnea…
vi scrivo perchè non so più come gestire questa mia profonda insonnia e dispnea. Dopo la tensione della lockdown sono riuscita a vivere un pò di spensieratezza durante la mia settimana di vacanza. Poi ...
Diregiovani.it

5 giorni fa insonnia: ecco un altro fattore di rischio per il diabete di tipo 2
Il diabete mellito di tipo 2 definito anche non insulino-dipendente è una malattia metabolica caratterizzata da iperglicemia in un contesto di insulino-resistenza. Esso rappresenta circa il 90% dei ca ...
Tecnoapple

6 giorni fa Combattere l’insonnia con il té di banana, ecco come prepararlo
Dormire, una cosa così naturale può comportare grosse difficoltà. Come visto in 14 fatti sul sonno che sono completamente sbagliati contare le pecore non serve. La vita moderna è frenetica, si va semp ...
improntaunika.it


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