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Dieta sana ed equilibrata, esercizio fisico, sonno regolare, tisane: ecco i consigli utili per rimettersi in forma in poco tempo ...
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6 giorni fa Allenarsi al freddo fa bene al metabolismo?
Un allenamento al freddo può influire in maniera positiva sul nostro metabolismo. Secondo uno studio canadese, praticare esercizio fisico quando le temperature sono più basse permette di bruciare molt ...
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6 giorni fa Allenarsi per dimagrire: sì, ma quanto?
L'esercizio fisico può aiutarci a perdere peso? La risposta è sì, ma per ottenere tale risultato dobbiamo bruciare almeno 3.000 calorie a settimana. A rivelarlo la scienza. Vediamo come raggiungere ta ...
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Secondo il numero 10 di Downing Street non è affatto così: Bo-Jo era nel giusto perché l'esercizio fisico è consentito senza particolari limitazioni. Giustificazione che non è bastata a placare gli an ...
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1 settimane fa Critiche a Boris Johnson, in bici in pieno lockdown
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1 settimane fa Rimettersi in forma, il fitness in casa hi-tech
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1 settimane fa La regolare attività fisica previene il declino cognitivo: lo conferma una ricerca
Che lo sport sia un toccasana per il nostro corpo è ormai cosa nota, ma ora la ricerca conferma anche che il regolare esercizio fisico può rivelarsi efficace per prevenire il declino cognitivo durante ...
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1 settimane fa È ufficiale: 10 minuti di attività fisica al giorno prevengono il declino cognitivo
AGI - Dieci minuti di esercizio fisico al giorno durante la mezza età potrebbero rivelarsi efficaci per prevenire il declino cognitivo. Lo sottolineano in un articolo pubblicato sulla rivista Neurolog ...
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